地中海饮食法

橄榄油为基础的地中海饮食法,获得了世界各地的医生和营养学家的认可,这是一种以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。是一种健康的生活方式。

研究结果显示坚持地中海饮食法的人群普遍寿命长、很少患病、帮助降低罹患心脏病和肥胖的风险。

亿芭利公司希望向全世界各类美食菜系推荐地中海饮食法的生活哲学以达到每日食用橄榄油的健康效果。坚持食用橄榄油将为您提供一种最健康的饮食方法

Mediterranean diet

橄榄油被认为是地中海饮食法的瑰宝, 自古以来,橄榄油不仅为各类菜肴增味增香增色,其多种营养成分也有效增加了人体健康。

各种食品都吃,但不要过量,一般来来说多吃蔬菜少吃肉。